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BENESSERE

La vita è movimento, il Pilates è movimento per la vita

exercize Cadillac


ETA' DEL PILATES

Negli anni 30 a New York era praticato nella sfera del balletto e della danza.

PILATES NEL TEMPO

Il Pilates non è una tendenza temporale ma un programma di tecniche di esercizio che ha dimostrato di dare risultati.

 

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L’Associazione Sportiva Dilettantistica Pilates Studio Bassano, costituita nel 2010 da alcuni amici laureandi in scienze motorie, ha come obiettivo principale, di promuovere per tutte le età la disciplina del Pilates ritenendola la tecnica più idonea per la comprensione e l’apprendimento del movimento umano in quanto incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli.

Il Pilates associato ad una attività aerobica come la bici, lo sci di fondo o la corsa, rappresenta una disciplina completa.

Offriamo l'alta qualità e la professionalità a tutti coloro che sono interessati alla formazione della disciplina del Pilates.

Sembra che il Pilates sia una moda e sia ovunque; non si può sfogliare rivista o vedere la Tv senza sentir parlare di qualcuno/a che accredita al Pilates la propria figura.

Il Pilates è molto più antico, a New York, negli anni 30 era praticato nella sfera del balletto e della danza; come alcuni potrebbero pensare, il Pilates non è una tendenza temporale ma un programma di tecniche di esercizio che ha dimostrato di dare risultati .

E’ ideale ai fini di prevenzione, preparazione ed avviamento allo sport. Richiedendo molta concentrazione, e quindi una progressiva conoscenza del proprio corpo, aiuta a sentirlo in movimento e a prendere conoscenza degli adattamenti posturali nello spazio; tutti fattori di estrema importanza per la pratica di sport dilettantistici e di livello agonistico.

Per la diffusione di tale disciplina, secondo il metodo Pilates, l’Associazione, tramite tecnici certificati e con una formazione continua, si propone anche di effettuare degli stages ad istituzioni o gruppi interessati.

Il nostro obiettivo è quello di aiutare a migliorare il tuo corpo per un benessere generale. Se sei alla ricerca di un nuovo sistema di allenamento, per la competizione atletica, per la fase di riabilitazione dopo infortuni o semplicemente vuoi migliorare la postura, il Pilates è per te.

Il metodo Pilates aumenta la forza, tonifica il corpo, scioglie i grassi, decomprime le articolazioni, migliora la flessibilità e la gamma di movimento, attiva la circolazione e stimola la tua mente.

Ovunque si pratichi il Pilates, è necessario assicurarsi che l’ insegnante sia adeguatamente qualificato; il Pilates tenuto senza averne i specifici requisiti, a volte può fare più male che bene o, se praticato in modo blando o approssimativo, non si ottengono i risultati sperati.

Ti invitiamo a provare e vivere la magia di Pilates e di prendere in carico la salute attraverso una connessione positiva di corpo, mente e spirito.